Creada 17/9/2019
Actualizada 15/12/2109
Una de las preocupaciones más comunes entre las personas que se hallan interesadas en iniciar un tratamiento de ortodoncia es el hecho de si van a poder comer sin dolores y molestias o realizar sus hábitos de la misma manera que antes de éste.
El equipo de profesionales de nuestra clínica dental en Barcelona e Ibiza te explican cómo comer sin problemas durante un tratamiento de ortodoncia.
Dolores durante la ortodoncia y alimentación
El grado de molestias y dolor causado por la ortodoncia depende en gran medida del tipo de tratamiento escogido, siendo la ortodoncia fija la que puede provocar más molestias al sentir un agente extraño o provocar roces.
Si se realiza el tratamiento con brackets de acero, porcelana o zafiro, el dentista podrá prescribir enjuagues bucales, cera de ortodoncia y una dieta blanda debido a la hipersensibilidad que tienen los dientes, así como para evitar posibles roturas del aparato.
Qué se recomienda comer con ortodoncia
A pesar de que el uso de aparatos dentales no limita la calidad de vida del paciente, en muchos casos, se deberá limitar el consumo de ciertos alimentos en pro de otros que sean más fácilmente ingeribles o más saludables:
Alimentos recomendables
- Verduras: Cocidas, en cremas y purés o trituradas. Son muy saludables y tomarlas blandas ayudará a no forzar al masticar.
- Frutas: Al igual que las verduras, es recomendable elegir las frutas más maduras y blandas y evitar morderlas directamente, cortándolas en trozos o realizando batidos. Si la ortodoncia nos ha provocado llagas, es importante evitar frutas ácidas como los cítricos, los cuales nos pueden provocar escozor en la lesión.
- Cereales, legumbres y tubérculos: Este tipo de alimentos serán muy fáciles de consumir mediante sopas, cocidos, purés y cremas. Si deseamos comer pan, deberemos optar por panes tiernos, mientras que si deseamos comer patatas, es importante optar por las opciones de cocinado más suave.
- Huevos, pescado y carnes: En cuánto a la carne, es importante siempre elegir carnes tiernas, puesto que son más fáciles de masticar y no provocan complicaciones para la limpieza de los brackets como las más fibrosas. La textura del pescado será muy cómoda para la ingesta así como los huevos por ejemplo en tortilla. Aunque se recomiendan cocciones suaves como son al horno, lo principal es comer a trozos pequeños y masticar lentamente.
Alimentos no recomendables
- Caramelos y golosinas: Además de no ser recomendables para una dieta saludable, pueden pegarse al aparato y dificultar su higiene.
- Alimentos crujientes como galletas, barritas de pan etc.: Pueden ser difíciles de masticar, además de forzar los incisivos y causar molestias. También pueden dificultar la higiene.
- Alimentos picantes o comidas especiadas: Pueden provocar escozores y molestias indeseadas.
Como podemos ver, durante un tratamiento de ortodoncia podemos comer todo lo que ya comíamos con anterioridad, solo deberemos tener en cuanta las texturas de los alimentos.
Una ortodoncia cómoda y sin problemas
Como solución alternativa a los brackets tradicionales se halla Invisaling, tratamiento de estética dental consistente en alineadores de férulas invisibles que permiten combinar la corrección dental gradual con la comodidad al poderse extraer.
Esta opción se utiliza cada vez más al ser muy discreta y cómoda, dejando al paciente no solo comer todo lo que desee, si no también mejorando la higiene del aparato.
Si deseas más información sobre nuestros servicios y sobre las soluciones que podemos aportar a la salud y estética de tu boca, llámanos sin ningún compromiso. El equipo de profesionales de nuestra clínica dental de Barcelona o Ibiza, te resolverá todas las dudas que puedan surgirte y te aconsejará sobre cuál es el mejor tratamiento para ti.
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Este artículo ha sido supervisado por el Dr. Ferran Novell Costa y la Dra. Erjona Demiraj, especialistas en tratamientos de Salud Dental y Estética Dental. Responsables de los tratamientos proporcionados en el IMOI Barcelona y en el IMOI Ibiza y de la supervisión y/o actualización de los contenidos de esta entrada del blog. (7/11/2023). Las recomendaciones descritas no son genéricas y no reemplazan el diagnóstico ni la valoración de un profesional en una consulta dental. Si quieres que te aclaremos cualquier aspecto o quieres un diagnóstico y asesoramiento personalizado te recomendamos que vengas a nuestras clínicas dentales.
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