En resum, la prevenció i la higiene dental és la clau per evitar tractaments dentals molestos i és per això que hi ha unes regles molt senzilles de manteniment i neteja dental per prevenir les càries i les malalties periodontals.
Podem comparar la nostra boca amb un «reservori» de bacteris i algunes espècies de fongs. Això suggereix la importància de la prevenció i la higiene dental per evitar contraure malalties de la cavitat oral, per evitar sobreproduir-les i per mantenir-nos sans.
Sens dubte, el primer avantatge d’una higiene dental adequada és la prevenció de les càries dentals, la placa i el sarre, i amb això l’eliminació dels danys relacionats amb aquestes i, per descomptat, amb la salut general, un tema al qual ja hem dedicat un espai.
Comencem, doncs, responent a les preguntes més freqüents que han arribat a les nostres clíniques IMOI de Barcelona i Eivissa de pacients que busquen prevenir qualsevol malaltia oral.
Qui s’encarrega de la meva higiene i prevenció dental?
Tothom és responsable d’una higiene dental adequada, amb un raspallat correcte i constant; tanmateix, el vostre dentista d’IMOI pot intervenir de manera professional per aconseguir la higiene de la vostra boca i fer un emblanquiment professional. A més, permet la detecció precoç de possibles malalties en estadis inicials i ofereix recomanacions de manteniment i higiene, ja que això varia d’un pacient a un altre.
Com es realitza una sessió professional de cura i manteniment dental?
Una bona prevenció i higiene dental ha de ser realitzada per professionals i es pot dividir en diverses fases:
Inicialment, el doctor d’IMOI estableix una breu entrevista amb el pacient per avaluar els seus hàbits de neteja, l’historial mèdic, etc. Un cop realitzada l’entrevista, procedirà a avaluar les condicions orals, detectar càries si n’hi ha i tractar-les; eliminar el sarre i netejar les superfícies on no es pot arribar amb la higiene oral a casa, respectant els teixits periodontals delicats del voltant.
També es pot utilitzar una eina anomenada polidor d’aire, que combina l’acció del bicarbonat de sodi, l’aigua i l’aire per eliminar les pigmentacions de la superfície de les dents, com ara les taques de cafè, te, nicotina, etc.
Al final, realitza el poliment final i us indica el mètode de neteja que heu de seguir. La durada de la sessió varia segons les característiques del pacient.
Amb quina freqüència m’he de fer una neteja dental?
La freqüència ha de ser planificada pel vostre propi metge un cop conegui tot el vostre historial de salut oral. Generalment parlem de dues vegades a l’any. És a dir, un cop cada 6 mesos.
Malalties més comunes si no tenim una higiene dental adequada
Una de les malalties més comunes i perjudicials de la boca és la malaltia periodontal, anomenada comunament «piorrea». malaltia periodontal anomenada comunament «piorrea». Si una gingivitis inicial no es tracta, pot derivar en una malaltia periodontal.
La gingivitis és una afecció inflamatòria dels teixits tous que envolten la dent. Aquesta inflamació gingival, si no es tracta, pot provocar una malaltia periodontal que, a més dels teixits tous, ataca les estructures de suport de la dent, com el lligament periodontal i l’os alveolar. En absència d’una higiene i un tractament adequats, pot progressar fins a la pèrdua de la dent.
Els principals desencadenants de la malaltia periodontal són la presència de placa bacteriana i càlcul. Per tant, cal eliminar aquests dos factors mitjançant les sessions que hem explicat anteriorment on es realitza la sessió d’eliminació de sarre.
Prevenció dental: cura oral
Millorar les tècniques de cura oral a casa és de gran importància per a la prevenció i el tractament de la malaltia periodontal. A les clíniques IMOI, proporcionem les instruccions correctes perquè el pacient mantingui la higiene oral a casa.
Regles bàsiques per a la cura dental a casa:
- Renteu-vos les dents després de cada àpat
- Renteu-vos les dents durant almenys 3 minuts.
- Utilitzeu fil dental una vegada al dia
Pel que fa al raspallat de les dents, la pregunta que es fan molts pacients avui dia és: és millor un raspall elèctric que un de manual? El raspall elèctric podria ser millor que el manual, però no és ni necessari ni indispensable.
Ús correcte del raspall elèctric per a una bona higiene oral:
- Humitegeu els filaments
- Col·loqueu els filaments en cadascuna de les tres superfícies de la dent.
- Mantingueu-vos quiet sobre la superfície durant 3,2 segons i feu un contacte lleuger amb la geniva.
- Passeu a la dent següent.
Ús correcte del raspall manual
- Humitegeu els filaments
- Col·loqueu els filaments a 45 graus respecte a la geniva en contacte amb la dent.
- Gireu els filaments en un moviment circular sobre les dents.
- Eviteu els moviments horitzontals, ja que no garanteixen l’eliminació dels bacteris, sinó que poden danyar irreversiblement les genives i, en alguns casos, fins i tot l’esmalt dental.
- Renteu-vos les dents durant uns 3 minuts
Hi ha raspalls manuals amb filaments: extrasuau, suau, mitjà, dur. Filaments suaus, mitjans i extrasuaus: recomanats especialment per a aquells amb recessió gingival causada per un raspallat inadequat.
Filaments durs: són força agressius amb les genives i es recomanen només per a la neteja de pròtesis amovibles.
Canvieu el raspall cada 3-4 mesos.
Zones de neteja interdental
La neteja dels espais entre les dents és molt important. La majoria de les malalties de les genives comencen en aquesta zona. Es recomana l’ús de fil dental. També us recomanem que visiteu qualsevol de les nostres clíniques IMOI si necessiteu assessorament sobre com utilitzar aquest recurs de neteja dental; els nostres doctors sempre estan disposats a explicar-vos detalladament el procés de neteja que heu de seguir tant amb el raspallat com amb l’ús del fil dental.
Recordeu que la prevenció és la base per evitar malalties orals i d’altres tipus; no descarteu totes les alternatives que teniu actualment al vostre abast pel que fa a la cura dental.
La nostra boca és un reflex de la nostra personalitat i de la nostra cura personal, però també de la nostra salut general, així que donem-li l’atenció i la cura que es mereix. Invertir en la nostra salut és sempre la millor opció.
Per a qualsevol dubte, no dubteu a utilitzar el xat de la pàgina; els nostres dentistes us ajudaran.
