Per\u00f2 es pot fer molt per la nostra salut bucodental<\/strong> , si adoptem des de la inf\u00e0ncia h\u00e0bits sans com restringir el consum de productes ensucrats i una correcta higiene dental que \u00e9s la millor manera de prevenir l’aparici\u00f3 d’aquestes malalties. Cal tenir en compte que la infecci\u00f3 a les dents pot passar a la resta de l’organisme causant diferents malalties al cor, articulacions, pulmons, neuritis, sinusitis, etc<\/p>\n L’edat adulta \u00e9s un dels moments clau per prevenir i tenir cura de la salut bucodental i aix\u00ed afrontar la vellesa sense problemes.<\/p>\n Per a un manteniment correcte de la teva salut bucodental hem de tenir en compte diversos aspectes relacionats amb 3 apartats diferents: la higiene dental i bucal, l’alimentaci\u00f3 que prenem, les consultes anuals que realitzem al nostre dentista i els h\u00e0bits que tenim. Tot seguit us expliquem com influeix cada aspecte en la teva salut bucal i qu\u00e8 has de tenir en compte<\/p>\n En aquest article<\/a> t’expliquem com t’has de raspallar les dents, els tipus de truges i com utilitzar els glopeigs bucals i el fil dental per a una correcta neteja dental.<\/p>\n Mantingues una dieta sana i equilibrada, intentant reduir la ingesta de sucres i augmentar la de fruites. Una dieta sana \u00e9s sin\u00f2nim d’una boca sana<\/strong> . El calci, verdures i aliments que proporcionen una correcta masticaci\u00f3, com ara pomes. En aquest article<\/a> ja us expliquem els aliments perjudicials. Hem de limitar el consum d’aliments que perjudiquen la salut bucodental com ara torrons, pa dur, etc. Tamb\u00e9 moderar el consum de sucre i aliments sobreedulcorats (caramels, melmelades..). Segons diversos estudis, quan augmenta el consum de sucre es produeix un augment de les c\u00e0ries.<\/p>\n Limita el consum de certes subst\u00e0ncies que poden fer malb\u00e9 i esgrogueir l’esmalt de les teves dents, com el tabac, el vi, el caf\u00e8, la xocolata i els complexos vitam\u00ednics.<\/p>\n No n’hi ha prou amb raspallar-te despr\u00e9s de cada \u00e0pat<\/strong> , la visita anual al dentista \u00e9s una norma que s’ha de complir per rebre les cures professionals que la nostra boca necessita. I \u00e9s que l’acumulaci\u00f3 de placa pr\u00f2pia d’una higiene dental no gaire efectiva i tamb\u00e9 d’h\u00e0bits com fumar o portar una dieta inadequada, l’ha d’eliminar un dentista. La visita anual al dentista t’ajudar\u00e0 a mantenir una boca lliure de tosca o placa dental, unes genives saludables i sense inflamacions i unes dents fora de perill de c\u00e0ries o infeccions que puguin ocasionar problemes m\u00e9s grans, com la p\u00e8rdua de peces dentals.<\/p>\n En aquest aspecte \u00e9s quan les nostres cl\u00edniques se situen entre les m\u00e9s valorades pels pacients, per tenir unes instal\u00b7lacions<\/a> preparades per a qualsevol intervenci\u00f3 bucodental i maxil\u00b7lofacial i per tenir un quadre m\u00e8dic<\/a> amb m\u00e9s de 20 anys d’experi\u00e8ncia en tractaments dentals.<\/p>\n Reserva avui una visita<\/a> i de forma gratu\u00efta et farem un Estudi Dental Premium i un TAC per poder diagnosticar qualsevol problema que puguis tenir. El millor \u00e9s que \u00e9s totalment gratu\u00eft.<\/span><\/p>\nConsells per mantenir la teva salut bucodental en perfecte estat<\/h2>\n
HIGIENE BUCODENTAL<\/h4>\n
\n
ALIMENTACI\u00d3<\/h4>\n
![\"aliments-perjudicials-per-les-dents\"](\"http:\/\/www.imoi.es\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/alimentos-perjudiciales-para-los-dientes.jpg\")
<\/a><\/p>\nCONSULTA ANUAL A LA TEVA DENTISTA<\/h4>\n
![\"cura](\"https:\/\/www.imoi.es\/dev\/wp-content\/uploads\/cuidado-salud-dental.jpg\")
<\/a>Tenim molt clar que hem d’assistir a la revisi\u00f3 ginecol\u00f2gica anual, que \u00e9s convenient fer una anal\u00edtica de sang cada any o que necessitem parar atenci\u00f3 a la nostra alimentaci\u00f3 si volem estar saludables. Per\u00f2 quan es tracta de les nostres dents, poques vegades ens aturem a pensar si li estem donant latenci\u00f3 adequada.<\/p>\n
\n
\nH\u00c0BITS PERJUDICIALS: TABAQUISME I ALCOHOL<\/h4>\n
![\"no-vaping\"](\"http:\/\/www.imoi.es\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/no-vaping.jpg\")
<\/a>El tabac \u00e9s un factor ambiental que redueix la resposta de l’hoste i facilita el desenvolupament de la malaltia periodontal. Un dels mecanismes pels quals el tabac n’afavoreix el desenvolupament sembla que \u00e9s la reducci\u00f3 de les defenses immunol\u00f2giques davant dels pat\u00f2gens periodontals. La caracter\u00edstica t\u00edpica de la malaltia periodontal associada al tabac \u00e9s la destrucci\u00f3 dels teixits de suport de les dents, amb els signes derivats de la p\u00e8rdua de pinyol, formaci\u00f3 de bosses periodontals i ocasionalment p\u00e8rdua dental. El tabac augmenta de 5 a 20 vegades el risc de patir una malaltia periodontal en comparaci\u00f3 de la poblaci\u00f3 no fumadora.<\/p>\n