Creada 19/10/2015
Actualitzada 15/12/2023
En definitiva, la prevenció i la higiene dental és la clau per evitar els molestos tractaments odontològics i per això hi ha algunes normes molt senzilles de manteniment i neteja dental per prevenir la càries i malalties periodontals
Podem comparar la nostra boca amb un “dipòsit” de bacteris i algunes espècies de fongs. Això suggereix la importància de la prevenció i higiene dental per no contraure malalties de la cavitat oral, per evitar-ne la sobreproducció i mantenir-nos sans.
Sens dubte, el primer avantatge d’una correcta higiene dental és la prevenció de la càries dental , la placa i la tosca , i amb això l’eliminació dels danys relacionats amb ells i per descomptat amb la salut en general, tema al que ja hem dedicat un espai.
Comencem llavors donant resposta a les preguntes més comunes que han arribat a les nostres clíniques IMOI de Barcelona i d’Eivissa per pacients que busquen prevenir qualsevol malaltia bucal .
Qui té cura de la meva prevenció i higiene dental?
Cadascú és responsable de tenir una correcta higiene dental, amb un raspallat adequat i constant; no obstant això el teu dentista de l’IMOI podrà intervenir d’una manera professional per aconseguir la higiene de la teva boca, i fer un blanquejament professional . A més, permet detectar de manera oportuna possibles malalties en etapes primerenques i donar les seves recomanacions de manteniment i higiene ja que aquesta varia de pacient a pacient.
Com es fa una sessió de cura i manteniment dental professional?
Una bona prevenció i higiene dental ha de ser realitzada per professionals i la podem dividir en diverses fases:
Inicialment, el metge de l’IMOI estableix una entrevista curta amb el pacient, per avaluar-ne els hàbits de neteja, història clínica, etc. Un cop realitzada l’entrevista procedirà a avaluar les condicions bucals, detectar càries si escau i tractar-les; elimina la tosca i neteja les superfícies a què no es pot arribar amb la higiene oral a casa i respectant els teixits periodontals delicats circumdants.
També pot utilitzar una eina anomenada polidora d’aire, que combina l’acció de bicarbonat de sodi, aigua i aire per eliminar les pigmentacions a la superfície de les dents, com ara taques de cafè, te, nicotina etc.
Al final proporciona el polit final, i us indica el mètode de neteja que haureu de seguir. La durada de la sessió varia segons les característiques del pacient.
Amb quina freqüència he d’acudir a fer-me una neteja dental profunda?
La freqüència ha de ser planificada pel vostre propi metge una vegada que coneix tot el seu historial mèdic bucal. Generalment parlem de dues vegades cada any. O el que és el mateix, una vegada cada 6 mesos.
Les malalties més comunes si no tenim la higiene dental correcta
Una de les malalties més comunes i més perjudicials per a la boca és la malaltia periodontal , comunament anomenada “piorrea”. Si una gingivitis inicial es deixa sense tractar es pot convertir en la malaltia periodontal.
La gingivitis és una condició inflamatòria dels teixits tous que envolten la dent. Aquesta inflamació gingival, si es deixa sense tractar, pot conduir a la malaltia periodontal que, a més dels teixits tous, ataca les estructures de suport de la dent com el lligament periodontal i l’os alveolar. En absència d’una apropiada higiene i tractament, pot tenir una progressió fins a la pèrdua de la dent.
Les principals causes desencadenants de la malaltia periodontal són la presència de placa bacteriana i la tosca. Per tant, cal eliminar aquests dos factors a través de les sessions que t’expliquem anteriorment on es realitzarà l’eliminació de la tosca sessió.
Prevenció dental: la Cura Oral
La millora de les tècniques de cures bucals a la llar és de gran importància per a la prevenció i el tractament de la malaltia periodontal. A clíniques Imoi, proporcionem les instruccions correctes perquè el pacient mantingui la higiene oral a la llar.
Regles bàsiques per a la cura dental a la llar:
- Raspalla les teves dents després de cada àpat
- Renteu les dents almenys durant uns 3 minuts
- Usar fil dental una vegada al dia
Pel que fa al raspall de dents, la pregunta que avui dia molts pacients es fan és: És millor raspall de dents l’elèctric o manual? El raspall de dents elèctric podria ser millor que el manual però no cal ni indispensable.
Ús correcte del raspall de dents elèctric per a una bona higiene bucal:
- Humiteja les truges
- Col·loca les truges sobre cadascuna de les tres superfícies de la dent
- Queda’t quiet a la superfície de 3,2 segons i un lleuger contacte amb la geniva
- Mou la següent dent.
Ús correcte del raspall de dents manual
- Humiteja les truges
- Col·loca les truges a 45 graus a la geniva en contacte amb la dent
- Gira les truges amb moviment circular sobre les dents
- Evita moviments horitzontals ja que no garanteixen l’eliminació de bacteris, però irreversiblement poden fer malbé les genives i en alguns casos fins i tot l’esmalt dental
- Raspa durant uns 3 minuts
Hi ha raspalls de dents manuals amb truges: extra suau, suau, mitjà, difícil . Les truges suaus, mig, i extra suaus: recomanats especialment per als que presenten recessió gingival causada pel raspallat de forma incorrecta.
Truges dures: és força agressiu a les genives i es recomana només per a la neteja de pròtesis dentals removibles.
Canvia el teu raspall de dents cada 3-4 mesos.
Àrees de neteja interdentals
La neteja dels espais entre les dents és molt important. La malaltia més gran de les genives comença en aquesta àrea. Es recomana l’ús de fil dental a més recomanem que t’acostis a qualsevol de les nostres clíniques IMOI si necessites assessorament sobre com fer ús d’aquest recurs de neteja dental, els nostres metges sempre estan disposats a explicar-te de manera detallada el procés de neteja que hauràs de tenir tant amb el raspallat com amb l’ús de fil dental.
Recorda que la prevenció és la base per evitar malalties bucals i d’una altra índole, no treguis a rodar totes les alternatives que actualment hi ha a la teva disposició en matèria de cura dental.
La nostra boca és un reflex de la nostra personalitat i la nostra cura personal, però també de la nostra salut en general, posem-li l’atenció i la cura que mereix. Invertir en la nostra salut és sempre la millor opció.
Per a qualsevol consulta no dubtis a fer servir el xat de la pàgina, els nostres dentistes t’ajudaran.
A l’IMOI Barcelona i l’IMOI Eivissa, seguim principis editorials que garanteixen l’autenticitat de tota la informació que difonem. Si us interessa conèixer més sobre com ens assegurem que el nostre contingut estigui sempre actualitzat i recolzat de manera precisa, us convidem a revisar el nostre compromís editorial.
Aquest article ha estat supervisat pel Dr. Ferran Novell Costa i la Dra. Erjona Demiraj, especialistes en tractaments de Salut Dental i Estètica Dental. Responsables dels tractaments proporcionats a l’IMOI Barcelona ia l’IMOI Eivissa i de la supervisió i/o actualització dels continguts d’aquesta entrada del bloc. (7/11/2023). Les recomanacions descrites no són genèriques i no reemplacen el diagnòstic ni la valoració dun professional en una consulta dental. Si vols que t’aclarim qualsevol aspecte o vols un diagnòstic i assessorament personalitzat et recomanem que vinguis a les nostres clíniques dentals.
Prohibida la reproducció parcial o total a qualsevol mitjà sense autorització escrita.
