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¿Porqué tenemos miedo al dentista? ¿Podemos evitar el miedo al dentista?

La cita con el dentista es para la mayoría de nosotros un tiempo no muy agradable. Casi un 60% de nuestros pacientes en el IMOI, admite haber tenido sentimientos de miedo o hasta de pavor con solo pensar en acudir al dentista. Está claro que este tipo de sensaciones desagradables, son un impedimento para realizarse revisiones periódicas dentales, pero al final logran superar un poco el temor y acuden, a veces a regañadientes.

Sin embargo hay casos aún más graves en donde existen pacientes con odontofobia o miedo al dentista como una patología reconocida y certificada por la OMS (Organización Mundial de la Salud) como una enfermedad real que se estima que padece alrededor del 15 al 20% de la población a nivel mundial.

En este caso la fobia se alimenta de un terror irracional contra el dentista y todo lo que se relacione a la práctica dental (como el ruido del “taladro”, el olor a desinfectante o medicamentos, las agujas, etc) y, aunque el paciente es consciente de la irracionalidad de su miedo, no puede evitarla, al punto de presentar síntomas físicos reales como taquicardia, palpitaciones, sudoración, sensación de desmayo, hiperventilación, náuseas, dificultad para dormir la noche antes de la visita y ataques de pánico.

Este profundo temor hace que los pacientes con fobia a los tratamientos dentales, tengan visitas amargas con el dentista por lo que recurren a la toma de analgésicos, antibióticos y otras sustancias para automedicarse.

Este comportamiento de evasión lo único que logra es aumentar la fobia creyendo que es imposible de superar el problema, sin dejar de lado que la automedicación por períodos largos conduce al deterioro de la salud bucal del paciente hasta obligarlo a acudir a dentista cuando la enfermedad dental está tan avanzada que necesitará de tratamientos aún más traumatizantes como extracciones o largas sesiones de terapia.

Esto establece un círculo vicioso que parece imposible de detener, pero no te preocupes más porque desde el IMOI te vamos a proponer soluciones y consejos para evitar el miedo al dentista.

11 consejos para manejar el miedo y la ansiedad del dentista.

consejos para no tener miedo al dentista

  1. INFÓRMATE: El saber las técnicas y procedimientos por los que habrás de pasar seguramente te harán sentir menos miedo. Busca la información sobre ellos y podrás darte cuenta que actualmente la mayoría de los procedimientos son prácticamente indoloros y mucho menos molestos que tiempo atrás.
  2. ENCONTRAR UN DENTISTA DE CONFIANZA: Tener un buen feeling con la persona que se hará cargo de tu salud bucal es muy importante. Es primordial encontrar un profesional que sea capaz de empatizar contigo y con quien no dudes en confiar miedos y dudas. Pide que te explique con detalle todas las fases de la terapia. En este aspecto es donde en IMOI tenemos solvencia. El 90% de los pacientes que visitan alguna clínica dental IMOI en Barcelona o en Ibiza confiesan sentirse cómodos en nuestras clínicas. 
  3. CLÍNICA ESPECIALIZADA EN TRATAMIENTOS SIN DOLOR. En el IMOI, aparte del tratamiento personal con los doctores también nos hemos especializado en técnicas para realizar tratamientos dentales sin dolor como:
  4. UN PASO A LA VEZ: No hay necesidad de hacer todo a la vez. Reserva una primera cita con el dentista sólo para un chequeo, de esa manera te permitirán familiarizarte de forma gradual. Sigue con alguna limpieza dental para aumentar la confianza en ti mismo. Posteriormente puedes ir programando tus citas de forma regular y respetándolas.
  5. PIENSA POSITIVOAntes de cada cita, cuando la ansiedad comience a sentirse, céntrate en un pensamiento positivo, por ejemplo, que después de las revisiones tendrás una sonrisa hermosa y saludable, piensa que eres una persona fuerte y decidida.
  6. LLEGA A TIEMPO A TU CITA: A algunas personas les funciona permaneces algunos minutos en la sala de espera para no entrar de manera directa al sillón de tu dentista. Puedes relajarte ahí leyendo algunas revistas o llevando un buen libro.
  7. VE ACOMPAÑADO:Puedes pedir a un amigo o familiar que te acompañe a las sesiones de tratamiento dental. Contar con el apoyo de una persona puede ayudar a infundirte serenidad.
  8. RESPIRA PROFUNDAMENTE Y RELÁJATEDurante tu visita a la clínica dental, trata de relajarte y respirar lenta y profundamente, si te centras en tu respiración vas a evitar los ataques de pánico. Además podrás liberar la tensión apoyándote con una pelota de “anti-estrés” o escuchar tu música favorita con auriculares para que no escuchar el ruido del taladro que tanto pánico causa a propios y extraños.
  9. RECUERDA RECOMPENSAR: Después de cada cita con el dentista date algún obsequio para recompensarle el hecho de haber ganado a tus miedos.
  10. PONGANSE EN CONTACTO CON UN PSICOTERAPEUTA: Si tu miedo es tal que ni siquiera puedes permanecer en la oficina del dentista, es posible que necesites la ayuda de un especialista. Las fobias se pueden superar a través de técnicas de psicoterapia. Puedes incluso preguntarle a tu dentista de confianza si saben de algún especialista en el tratamiento de fobias o trastornos de ansiedad relacionados a los dentistas.
  11. PIDE SEDACIÓN MODERADA: La sedación es una opción que podría ayudarte si necesitas someterse a tratamientos mayores. En este caso tu dentista puede recetar medicamentos contra la ansiedad por vía oral que podrías tomar antes de la sesión u operación dental. Siempre tiene que ser bajo vigilancia y aprobación de su médico. En el IMOI tenemos las instalaciones necesarias y un quirófano propio homomogado para los tratamientos más complejos y complicados. En nuestro cuadro médico también tenemos anestesistas especializados para poder controlar y monitorizar todo el proceso

¿Y si el paciente con miedo al dentista es mi hijo?

miedo-al-dentista-imoiPara controlar el miedo al dentista en el caso de un niño puedes seguir los siguientes consejos:

  1. LLEVALO A CONTROLES PERIÓDICOS:

Desde el primer momento que empiezan a salir los dientes de tu pequeño es importante que lo lleves a revisiones periódicas con el dentista. De esta manera, tu hijo se acostumbrará a vivir esta experiencia como algo normal y de rutina y claro, tomará confianza con todo lo relacionado a la práctica dental

  1. PONLO EN MANOS DE PROFESIONALES EXPERTOS EN NIÑOS

Los niños, tienen más necesidad de ser escuchados y tranquilizados y eso lo sabemos en Imoi, y por lo tanto es importante que ellos tengan una total simpatía con su médico para vivir una visita al dentista como una experiencia agradable.

  1. SIEMPRE DA UN ENFOQUE POSITIVO A LA VISITA AL DENTISTA

Siempre debemos evitar utilizar la figura del dentista como una amenaza frente a un capricho o la desobediencia de un niño (“si te portas mal te llevaré al dentista que te hace pincha .., etc.”).

Los niños tienen menos paradigmas relacionados con el dentista, como adultos es importante nunca infundir miedo y hacerlos ver como parte normal de nuestra vida.

Para cualquier consulta no dudes en utilizar el chat de la página, nuestros dentistas te ayudarán

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